Коэнзим Q10 для чего он нужен организму и что это такое? Коэнзим Q10 является витамино-подобным коферментом – его еще называют кофермент Q10, убихинон или вездесущий – это не много не мало – еще один золотой ключик к нашему крепкому здоровью и активному долголетию!
Коэнзим Q10 для чего нужен организму и в чем содержится
Для чего нужен организму коэнзима-Q10
Коэнзим Q10 для чего нужен организму человека и какая от него польза? Коэнзим Q10 мало в чем содержится (имеются ввиду продукты питания).
Убихинон — другое имя витамино-подобного кофермента коэнзима-Q10 — присутствует в клетках нашего организма – во всех клетках! И не будет преувеличением сказать, что этот кофермент Q10 бесценен для организма человека.
А так как с возрастом коэнзима-Q10 в организме становится все меньше и меньше… Его необходимо пополнять либо с пищей, либо в виде биодобавке к пище.
Что такое коэнзим-Q10, каковы его функции и чем грозит его нехватка
Витамино-подобный кофермент коэнзим Q10 является мощнейшим антиоксидантом. 95% энергии клетки нашего тела вырабатывают именно благодаря коферменту коэнзим Q10.
Поэтому, когда его содержание в организме снижается, человек становится пассивным, усталым, неэнергичным. А дефицит коэнзим Q10 может вызвать вялость, хроническую усталость и вообще будут страдать все клетки организма.
Потому что именно кофермент коэнзим Q10 является основным участником биохимических процессов с выделением энергии в энергетических центрах клеток организма.
Особенно при дефиците коэнзима Q10 страдают клетки сердечной мышцы. Так как сердечная мышца работает всю жизнь без остановки и ей коэнзим Q10 жизненно необходим. И когда его не хватает, возникают сердечно сосудистые заболевания.
Коэнзим Q10 для чего нужен организму и в чем еще его польза
Коэнзим Q10 вообще имеет море достоинств и его полезность невозможно переоценить. Вот некоторые из них:
- Коэнзим Q10 активизирует противовоспалительные процессы в организме
- Является антиалергеном
- Борется с вирусами в организме
- Гонит из организма свободные радикалы, тем самым приостанавливая процессы старения
- Противостоит раковым заболеваниям
- Является источником жизненной энергии
- Улучшает обмен веществ
- Укрепляет иммунную систему
- Делает пожилых людей моложе и энергичнее
- Борется с первопричиной атеросклероза, спасая артерии
- Если его постоянно принимать, то можно продлить свою жизнь.
Коэнзим Q10 — в каких продуктах содержится
Коэнзим Q10 содержится в некоторых сортах рыбы (сардины, макрель), в цельном зерне, в мясе (свинина, говядина, баранина), в шпинате, брокколи, арахисе и яйцах.
И еще немаловажно знать, что витамин Е помогает организму самому вырабатывать коэнзим Q10, так что принимая витамин Е вы увеличите запас этого бесценного витамино подобного кофермента.
Подведем итог
Теперь вы знаете каковы функции Коэнзим Q10, для чего он нужен организму… А так же знаете почему важно следить за его балансом в организме, чтобы клетки вашего тела всегда были здоровы и энергичны.
Будьте Здоровы, дорогие Друзья!
