Витамин Е для чего нужен организму человека

Для чего нужен витамин Е организму

Витамин Е — для чего он нужен? Витамин Е это витамин молодости и усваивается он нашим организмом при поступлении вместе с жирами – это жирорастворимый витамин

Витамин Е для чего нужен организму

Витамин Е — для чего он нужен организму человека, какие имеет свойства, чем полезен, в чем содержится…
Витамин-антиоксидант Е не только защищает организм человека от пагубного воздействия свободных радикалов… Он еще и оберегает другие витамины и антиоксиданты от этих прожорливых хищников.

Клетка человеческого организма постоянно подвергается нападению со стороны свободных радикалов. Как подсчитали ученые – до десяти тысяч раз в сутки! И витамин Е играет здесь наиважнейшую роль!

Витамин Е принимает эти атаки на себя и нейтрализует свободные радикалы, отдавая им свой электрон или ион. Таким образом, витамин Е является настоящим стражем нашего организма от постоянного нашествия свободных радикалов.

Еще одно очень важное свойство, которым обладает Витамин Е – это предотвращение воспалительных процессов в организме. Из-за неправильного питания здоровье человека значительно ухудшилось, человек стал чаще болеть.

Пример необходимости Витамина Е

Приведем один из множества примеров:
Например, если кто-то ест слишком много мяса и в тоже время испытывает дефицит этого витамина… То у него в организме создается высокая концентрация арахидоновой кислоты. А вместе с ней растет производство лейкотриенов и простагландинов. Это вещества, вызывающие воспалительные процессы в организме и, как следствие, человек заболевает.

Так вот, ученые обнаружили, что витамин Е предотвращает эти воспалительные процессы, при условии, что его принимается достаточное количество.

И еще: Витамин Е — это витамин молодости и усваивается он нашим организмом при поступлении вместе с жирами – это жирорастворимый витамин.
Ниже приведены основные функции витамина Е, что он дает, чему помогает, а так же какие проблемы возникают при дефиците этого ценного витамина.

Для чего нужен витамин Е организму

Витамин Е – Основные функции

Защитные функции Витамина Е
  • Защищает клетки от повреждения, замедляет окисление липидов (жиров) и связывает свободные радикалы;
  • Улучшает циркуляцию крови;
  • Предотвращает повышенную свертываемость крови и благоприятно влияет на периферическое кровообращение;
  • Улучшает регенерацию тканей;
  • Предупреждает переход нитритов (вещества в маринованных и копченых продуктах) в канцерогенные нитрозамины;
  • Полезен при предменструальном синдроме и лечении фиброзных заболеваний груди;
  • Обеспечивает нормальную свертываемость крови и заживление;
  • Снижает возможность образования шрамов от некоторых ран;
  • Снижает кровяное давление;
  • Способствует предупреждению катаракт;
  • Поддерживает здоровье нервов и мускулов;
  • Укрепляет стенки капилляров, предотвращает анемию;
  • Защищает другие растворимые жирами Витамины от разрушения;
  • Способствует усвоению Витамина А и защищает его от кислорода;
  • Замедляет старение, может предотвращать появление старческой пигментации;
  • Участвует в формировании коллагеновых и эластичных волокон межклеточного вещества;
  • Участвует в биосинтезе гемма и белков, пролиферации клеток, образовании гонадотропинов, развитии плаценты;
  • Облегчает болезнь Альцгеймера и диабет, а также улучшает иммунную функцию организма;
  • Обладает полноценным потенциалом для предотвращения мутагенных эффектов, вызванных генотоксичностью свободных радикалов.

Кроме этого заметим, что данный витамин повышает иммунитет, уменьшает влияние канцерогенных веществ на организм, улучшает функции головного мозга.

Витамин Е – Проявления недостаточности

Проявления недостаточности жирорастворимого Витамина Е
У детей:

  • Защищает клетки от повреждения, замедляет окисление липидов (жиров) и связывает свободные радикалы;

У взрослых:

  • Дряблая кожа;
  • Повышенная утомляемость;
  • Воспаление пищеварительного тракта;
  • Бесплодие;
  • Невынашивание плода и преждевременные роды;
  • Сердечные заболевания;
  • Нервозность, раздражительность;
  • Рассеянность;
  • Старческие пятна на коже.

Витамин Е особенно интересен для женщин, кто как не они следят за состоянием своей кожи, расстраиваются при появлении даже маленькой морщинки, всеми силами своей Души хотят сохранить свою молодость и отодвинуть, как можно дальше, зрелый возраст. И как они радуются, когда им «дают» лет на 10-20 меньше, чем есть на самом деле… И не важно, сколько Вам в паспорте.., ведь Вам стоько лет, на сколько Вы выглядите. Витамин молодости и красоты является для них в этом, незаменимым «другом и помощником»!

Будьте Здоровы, дорогие Друзья! Сохраняйте и продливайте молодость и живите в Радости!

Оцените статью
Поделиться с друзьями
Здоровый человек
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.