Для чего нужен Витамин А организму человека | Каковы его функции

Для чего нужен витамин А

Для чего нужен Витамин А организму человека?
Витамин А необходим для сохранения и восстановления здоровья глаз и для хорошей кожи

Для чего нужен Витамин А организму человека

Для чего нужен Витамин А..? Как и другие витамины он необходим человеку для сохранения крепкого здоровья. Наверное уже все знают, что витамин А нужен для сохранения зрения и его восстановления, когда это необходимо, а также он необходим для роста, но витамин А благотворно влияет не только на эти системы организма, но и на многие другие.

Что происходит с организмом при нехватке Витамина А

Говорят, что витамин А – это первая линия обороны нашего организма против заболеваний и это соответствует истине. Наверное не зря его назвали первой буквой алфавита – ввиду своей значимости (предположение), так как его нехватка в организме чревата последствиями… Дефицит витамина А ведет к различным нарушениям здоровья. Многие органы и системы начинают страдать от недостаточности этого витамина.

Вот некоторые признаки нехватки:

  • Проблемы с ногтями – медленно растут и становятся ломкими
  • Волосы так же становятся ломкими и сухими
  • Высыхает кожа и на ней может появляться сыпь
  • Организм подвергается частым инфекциям
  • Снижается зрение, особенно люди замечают, что в сумерках они хуже видят
  • Может развиться бесплодие
  • Проблемы в мочеполовой системе как у женщин, так и у мужчин
  • Страдают дыхательные пути организма
  • Гастриты, расстройства желудка, колиты, вообще проблемы с желудочно-кишечным трактом – это тоже нехватка витамина А

Какие функции поддерживает Витамин А

Для чего нужен витамин А

Витамин А это:

  • Мощный антиоксидант, который как и другие антиоксиданты борется со свободными радикалами.
  • Отличное средство профилактики раковых заболеваний.
  • Он не дает накапливаться в сосудах «плохому» холестерину и повышает в крови содержание «хорошего», поэтому он так необходим больным стенокардией и вообще – предотвращения сердечных заболеваний – важная роль витамина А
  • Как и витамин Е – это витамин молодости, он замедляет процессы старения в нашем организме, поддерживает кожу в здоровом состоянии, а так же слизистые оболочки.
  • Оказывает благотворное влияние на работу легких.

Выше уже упоминалось, что этот антиоксидант необходим для здоровья наших глаз, хотелось бы добавить, что когда мы смотрим телевизор или в монитор компьютера – идет очень интенсивный расход витамина-антиоксиданта А, поэтому, чтобы не было проблем с глазами, запасы этого витамина необходимо пополнять.

Дорогие друзья, я постарался кратко изложить — для чего нужен Витамин А человеческому организму… Какие функции организма он поддерживает, и что происходит с организмом при его нехватке. Следите за балансом этого защитника вашего здоровья.

Будьте Здоровы, дорогие Друзья!

Оцените статью
Поделиться с друзьями
Здоровый человек
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.