Влияние громкого шума на здоровье человека негативно, и наоборот, естественные, гармоничные звуки природы и приятная мелодичная музыка дают благоприятный эффект
Каково влияние шума на здоровье человека
Дорогие друзья, давайте постараемся разобраться – каково влияние шума на здоровье человека. Человек находится в постоянном контакте со средой обитания, окруженный звуками, влияющими на его организм и центральную нервную систему. В отличие от других органов чувств, например зрения, только слух способен реагировать на внешние раздражители, без непосредственного контакта с источником звука или шума.
Звуки и шумы являются неотъемлемой частью жизнедеятельности человека. Подвергаясь ежедневному «принудительному» воздействию шумов и звуков мегаполиса, внутренние органы человека медленно разрушаются, центральная нервная система истощается и здоровье человека от такого шума страдает. И, хоть, людям кажется, что они уже адаптировались к шуму, организм продолжает воспринимать его на уровне звуковых волн различной частоты.
Первый орган человека, способный дать ему информацию об окружающей обстановке, это слух, поэтому разрушающее влияние шума на здоровье людей в целом и, в частности на слух, необходимо свести к минимуму.
Как влияет шум на зародыш в утробе матери
Начиная с 14-16 недели еще в утробе матери, зародыш человека начинает слышать. Звуки окружающей среды влияют на него более интенсивно, чем на взрослого человека. Но он еще не может адаптироваться, отстраниться как взрослый от неприятных звуков. Реакция на, казалось бы, привычный механический шум для матери, у плода может быть неожиданно негативная. Состояние плода при постоянном воздействии на него раздражающего звука, сравнимо лишь с ощущениями заключенного в камере пыток. Это может привести к неблагоприятным последствиям, как на этом этапе развития плода, так и в дальнейшем.
Природные звуки и их влияние на здоровье человека отличаются от шума рукотворного
Шум по определению – беспорядочные колебания звуков, различных по интенсивности и частоте. Стоит уточнить, что мозг живого существа не воспринимает беспорядочные звуки как естественные. В природе практически не наблюдается беспорядочных звуковых колебаний. А к тем, что есть, живые организмы адаптировались в процессе эволюции. Звуки естественной среды вне промышленных городов тихие, мелодичные и обычно не продолжительные. А значит, в естественной среде плохого влияния шума на здоровье человека просто нет.
В отличие от таких достижений цивилизации человека, как автомобили, железнодорожные поезда и самолёты… Интенсивность шума в естественной природе колеблется в диапазоне до 30 дБ, что не оказывает негативного влияния на барабанные перепонки и внутренние органы человека. И наоборот, диапазон взлетающего реактивного самолета в 120 дБ способен лишить человека слуха на продолжительное время. При интенсивности звука в 145 дБ лопаются барабанные перепонки.
Положительное влияние природных звуков на здоровье человека
Но полное отсутствие шума, я бы сказал звуков, также угнетающе влияет на жизнедеятельность человека, как и его неестественная интенсивность. А вот тихий шум или шелест листвы благоприятно влияет на здоровье. При наиболее оптимальном шуме для человека: шелесте листвы, журчании воды и пении птиц (это и шумом-то не назовешь) – повышается работоспособность, стимулируется процесс мышления и нормализуется артериальное давление. Приятная мелодичная музыка, чаще без слов, успокаивающе действует на центральную нервную систему, снимает стресс и раздражительность.
Безусловно, проживание в условиях города плохо влияет на здоровье человека. И, кажется, никуда не деться горожанину от условий, в которых он оказался. Спасти положение помогут прогулки на свежем воздухе в лесной зоне, а если таковой не имеется, то еженедельные поездки на природу, подальше от городской черты, пикники в кругу семьи или друзей. Уменьшение механических шумов в жилище так же способствует улучшению общего самочувствия. Если выехать на природу не получается, выходом может стать и периодическое прослушивание звуков природы на ночь: шум леса или прибоя.
Вывод
Влияние шума на здоровье человека, если он громкий, негативно, и наоборот, естественные, гармоничные звуки природы и приятная мелодичная музыка дают благоприятный эффект.
Друзья мои, Будьте Здоровы и Счастливы. Помните о людях, которые живут рядом с Вам и старайтесь не беспокоить их громкой музыкой или криками, старайтесь не доставлять беспокойства другим людям…
