Здоровое питание для тех, кто хочет быть здоровым. Здоровое питание помогает не только поддерживать здоровье человека, но и восстанавливать его, если оно в этом нуждается.
Здоровое питание для людей, заботящихся о здоровье
Здоровое питание говорит само за себя. Здесь все просто. Хотите быть здоровыми, выбирайте здоровое питание. К здоровому питанию относятся продукты, содержащие необходимые полезные компоненты для поддержания и укрепления здоровья. Это антиоксиданты, которые гонят из организма свободные радикалы. Витамины, поддерживающие иммунитет человека, особенно в осеннее – весенний периоды. Микроэлементы, необходимые для нормального функционирования нашего организма.
Здоровое питание помогает не только поддерживать здоровье человека, но и восстанавливать его. Для этого в здоровом питании есть все необходимое. Изменив свое питание в пользу здорового, человек начинает чувствовать себя по-другому – бодрее, энергичнее, радостнее. Потому, что энергия, ранее затрачиваемая организмом на переваривание и обезвреживание последствий неправильного питания – нездоровой пищи… Теперь затрачивается на восстановление и укрепление здоровья в этом организме.
Как здоровое питание изменило жизнь двух пожилых людей
Приведу пример, как здоровое питание изменило жизнь двух пожилых людей. Два пожилых человека, добавив в свой рацион всего лишь один продукт здорового питания, уже через три месяца стали чувствовать себя энергичнее, бодрее, активнее. Они стали «работать», (ну как работать..? по мере возможности) на двух дачах с огородами, а им, между прочим, за 80 с гаком – это семейная пара.
Незаменимый кофермент Коэнзим Q10 для здорового питания
А всего-то они добавляли в пищу один раз в день красное масло “Злата Пальма” по одной столовой ложке. Энергичность и активность появились потому, что в этом масле содержится витамино-подобный кофермент коэнзим Q10. Это он добавляет энергию клеткам нашего организма. И это еще только один из продуктов здорового питания, а представьте, как преобразится человек, если его рацион будет состоять только из продуктов полезных для здоровья.
Это масло содержит не только коэнзим Q10, но еще и провитамин А и витамин Е, которые тоже очень полезны для здоровья. В интернете есть много некомпетентных статей про вред красного пальмового масла, не верьте им, потому что разновидностей пальмовых масел более 200. Но эти «писатели», не разобравшись, что есть что, а главное не попробовав этот продукт, поливают его грязью.
Польза провитамина А и витамина Е ( кратко )
Провитамин А: Улучшает зрение, способствует обновлению клеток кожи и слизистой оболочки, защищает клетки от свободных радикалов, замедляет процесс старения, нормализует обмен веществ, повышает иммунитет, защищает организм от агрессивного воздействия ультрафиолета… Еще больше полезных свойств Провитамина А здесь—>
Витамин Е: Защищает организм человека от пагубного воздействия свободных радикалов, он еще и оберегает от них другие витамины и антиоксиданты, предотвращает воспалительные процессы в организме.
Витамин Е — это витамин молодости, он защищает клетки от повреждения, замедляет окисление жиров, предотвращает повышенную свертываемость крови, благоприятно влияет на периферическое кровообращение, улучшает регенерацию тканей… Больше о положительных эффектах витамина Е на организм читайте здесь
В огромной пользе одного из продуктов здорового питания я убедился на себе
Я убедился на себе, на своих знакомых и родственниках, что этот продукт, между прочим – экологически чистый, просто творит чудеса – в плане здоровья. И с полной ответственностью могу заявить, что красное пальмовое масло “Злата Пальма” – это здоровый продукт питания.
Это масло помогает людям при стенокардии, так как содержит в себе Коэнзим Q10. Оно улучшает зрение, избавляет сосуды от холестериновых бляшек, помогает при диабете второго типа, да у него еще уйма полезных свойств.
И это не голословная информация, а факты – люди делятся радостью после обследования у врачей. Да я и сам семь лет его употреблял в пищу, пока компания, поставляющая его, не начала, то-ли какую-то реконструкцию, то ли еще что… Толком я не разобрался, но доступ к этому чудо-продукту у меня закрылся на целых 5 лет! Но теперь я его снова нашел! ))
И считаю, что здоровое питание без этого продукта будет обделено. Мне хотелось бы, чтобы Вы тоже знали об этом очень полезном продукте питания. Вообще о нем много пишут и хорошего и плохого, только я не понимаю тех, кто его огульно охаивает, потому что ни мне, ни моим знакомым ничего плохого оно не принесло, одну лишь пользу.
Не знаю почему, но полезные продукты рекламируются редко
Почему-то полезные продукты питания редко рекламируют, а рекламируют кока-колу, а она гробит здоровье… В частности – желудок и поджелудочную железу, да и печени с почками достается. Рекламируют майонезы, которые «забивают» сосуды, а потом люди мучаются от высокого артериального давления. Здоровое питание не рекламируют, разве что биойогурты.
Показывают рекламу быстрой еды – типа макдональдса, который, Слава Создателю.., ушел из России. Эта быстрая еда никакой пользы здоровью не несет. Многие американцы страдают от ожирения, а причиной тому являются хот-доги, гамбургеры, чисбургеры, чипсы и т.д. Это далеко НЕ-здоровое питание, даже совсем Не-правильное питание. По телевидению в недалеком прошлом шла реклама бульонных кубиков, в которые добавлен глутамат натрия, а он очень вреден для здоровья.
Но про здоровое питание рекламу показывают редко… Складывается ощущение, что тем, кто рекламирует, оно не нужно. Если бы чаще показывали рекламу про то, что несет пользу организму, то люди бы становились здоровее.
Что еще относится к здоровому питанию?
А здоровое питание – это фрукты и овощи, выращенные в экологически чистых районах, если такие еще можно найти. Морская рыба, которая содержит омега 3 жирные кислоты, морская капуста и вообще море продукты. Биойогурты натуральные, которые долго не хранятся. В общем вся натуральная пища, которая несет в себе полезные, а иногда и лечебные свойства. И чтобы питание было еще более полезным, нужно есть отдельно друг от друга несочетающиеся продукты. Об этом нам поведает статья раздельное питание.
С наилучшими пожеланиями Здоровья и Счастливой жизни.
