Витамин Е - это витамин молодости и усваивается он нашим организмом при поступлении вместе с жирами – это жирорастворимый витамин

Витамин Е не только защищает организм человека от пагубного воздействия свободных радикалов, он еще и оберегает другие витамины и антиоксиданты от этих прожорливых хищников.
Клетка человеческого организма постоянно подвергается нападению со стороны свободных радикалов (как подсчитали ученые – до десяти тысяч раз в сутки!), и витамин Е играет здесь наиважнейшую роль! Витамин Е принимает эти атаки на себя и нейтрализует свободные радикалы, отдавая им свой электрон или ион. Таким образом, витамин Е является настоящим стражем нашего организма от постоянного нашествия свободных радикалов.

Еще одно очень важное свойство, которым обладает Витамин Е – это предотвращение воспалительных процессов в организме. Из-за неправильного питания здоровье человека значительно ухудшилось, человек стал чаще болеть.
Приведем один из множества примеров: Например, если кто-то ест слишком много мяса и в тоже время испытывает дефицит витамина Е, то у него в организме создается высокая концентрация арахидоновой кислоты, а вместе с ней растет производство лейкотриенов и простагландинов (это вещества, вызывающие воспалительные процессы в организме) и, как следствие, человек заболевает. Так вот, ученые обнаружили, что витамин Е предотвращает эти воспалительные процессы, при условии, что его принимается достаточное количество.

И еще: Витамин Е - это витамин молодости и усваивается он нашим организмом при поступлении вместе с жирами – это жирорастворимый витамин.
Ниже приведены основные функции витамина Е, что он дает, чему помогает, а так же какие проблемы возникают при дефиците этого ценного витамина.

Витамин Е – Основные функции

Основные положительные эффекты витамина Е

Витамин Е – Проявления недостаточности

Недостаточность витамина Е

Витамин Е особенно интересен для женщин, кто как не они следят за состоянием своей кожи, расстраиваются при появлении даже маленькой морщинки, всеми силами своей Души хотят сохранить свою молодость и отодвинуть, как можно дальше, зрелый возраст. И как они радуются, когда им "дают" лет на 10-20 меньше, чем есть на самом деле... И не важно, сколько Вам в паспорте.., ведь Вам стоько лет, на сколько Вы выглядите. Витамин Е является для них в этом, незаменимым "другом и помощником"!

Будьте Здоровы, дорогие Друзья! Сохраняйте и продливайте молодость и живите в Радости!