Главная | О сайте | Карта сайта | Контакты

Влияние компьютера на здоровье человека

Влияние компьютера на здоровье человека, если он проводит за ним большую часть своего времени, скорее негативно, чем позитивно. Позитив в том, что получаешь удовлетворение от проделанной или законченной работы, от найденной нужной информации, да мало ли кого что может порадовать, вызвать позитивные эмоции… А негативное влияние компьютера на здоровье человека проявляется в ухудшении самочувствия после проведения 8-10 часов у монитора. Это может выражаться по-разному – чувствуется усталость, болят глаза, появляется раздражительность и т.д.

Влияние компьютера на здоровье человека

К сожалению, наш незаменимый помощник со временем ухудшает здоровье человека, поэтому необходима профилактика этого самого здоровья.
Когда долго сидишь за компьютером, по работе ли, или в поисках нужной информации, начинают затекать ноги – кровь застаивается в тазобедренном суставе и нижних конечностях. Это вообще проблема всех людей, у кого сидячая работа, а особенно, в этом контексте, негативно влияние компьютера на людей, страдающих от проблем с сосудами и суставами. Таким людям необходимо почаще вставать из-за компьютерного стола и делать разминку, чтобы кровь не застаивалась и, чтобы свести к минимуму негативное влияние компьютера на здоровье человека.

Примерно через год после того, как я стал проводить целый день за компьютером, а иногда и вечер, и ночь, у меня стало ухудшаться зрение, я стал хуже видеть. Врач даже выписал мне глазные капли, так как после проведенного дня перед монитором, было такое ощущение, что в глаза насыпали песок и болели глазные яблоки. Так что влияние компьютера на здоровье человека, особенно на зрение не только негативно, но и разрушительно. Когда мы смотрим телевизор или в экран монитора, организм начинает интенсивно расходовать витамин А, а когда его не хватает, сразу начинают страдать глаза и кожа. Отсюда вывод: – “Тем, кто работает за компьютером или проводит за ним много времени (особенно дети, играя в игрушки), необходимо пополнять ежедневно свой организм витамином А“.

Чтобы уменьшить вредное влияние компьютера на здоровье человека, в частности на зрение, я ежедневно употребляю в пищу по одной или две столовые ложки (в зависимости от того насколько устали глаза) красное пальмовое масло “Злата Пальма”. Оно мне очень помогает. Я даже перестал пользоваться каплями для глаз и зрение, тьфу-тьфу, восстановилось. В этом масле содержится натуральный провитамин А, а уже сам организм преобразует его в витамин А в таком количестве, которое ему необходимо. Так что передозировки быть не может, как от химических аптечных витаминов – Аевита и ему подобных. Кроме витамина А в этом масле содержатся еще два мощнейших антиоксидантавитамин Е и Коэнзим Q10.

Еще плохое влияние компьютера на здоровье человека происходит в плане психологической зависимости от него, особенно у детей. Детям виртуальный мир стал заменять реальный, да и не только детям. Посмотрите, сколько взрослых просиживают сутками в социальных сетях, на сайтах знакомств и т.д. Детей тоже от игрушек не оторвешь.., вот так влияет компьютер на наше здоровье.

Мы в свое время - бегали на улице, играли в хоккей, футбол, разные подвижные игры, а наши дети почти все свое свободное время проводят за компьютером, a от этого страдает психологическое здоровье человека, да и физическое здоровье – тоже. Поэтому, чтобы влияние компьютера на здоровье человека не было таким плохим, нужно его использовать как инструмент, как помощника, а не жить в виртуальном мире. Жить все таки нужно реальной жизнью – такова природа человека, а против природы не попрешь.

Буду благодарен за Ваше мнение



Карта сайта