Главная | О сайте | Карта сайта | Контакты

Здоровье человека

Здоровье человека – огромная ценность, которую не замечают, когда имеют, но когда эта ценность потеряна или изрядно поистрепалась, начинают ценить ее и заботиться о ней. Люди вообще удивительные существа, они не видят очевидного, зато замечают все то, чего не следовало бы замечать…

Здоровье человека фото

Здоровье человека целиком и полностью зависит от самого человека, и он сам несет полную ответственность и за свое здоровье и за все, что с ним происходит.

Я уже почти 20 лет занимаюсь проблемой здоровья и благо то, что оно начало меня беспокоить в 20-ти летнем возрасте после армии, но серьезно пришлось задуматься о восстановлении здоровья только в 29 лет, так как «букет» моих болезней разрастался, а в 30 лет инвалидом становиться не хотелось. Не хочу перечислять все бывшие заболевания, которые меня беспокоили, это ничего не даст, но хочу обратить Ваше внимание на то, что если ваша система дала сбой, то искать причины нужно внутри системы и повернуть свой взор внутрь себя.

Здоровье человека и осознанность

Если здоровье человека подорвано, его организм начинает кричать: - «Направь свое сознание внутрь себя, на то место, где болит, там не хватает нужного количества энергии, которую ты растратил неизвестно на что…» И вообще понаблюдай за собой, как ты живешь, что делаешь, не в этом ли причина твоих болезней? И никогда ни на кого не сваливай свои проблемы и болезни, никого не обвиняй в этом, иначе никогда от них не избавишься. Если вы это поймете и примете, то сразу же начнете выбираться из того болота в котором оказались. И вы это сразу почувствуете.

Здоровье человека и осознанность

Сознание – еще большая ценность, чем здоровье человека и с ним вы можете творить чудеса. Сознание нам и дано для того, чтобы мы жили осознанно, а не как во сне. Но парадокс заключается в том, что люди редко пользуются своим сознанием(осознанностью) или вообще не пользуются и даже не знают, что оно существует, а ведь здоровье человека напрямую зависит от него. Даже не все врачи знают об этом, что уж говорить о "простом смертном" человеке…

А ведь Сознание имеет одно очень удивительное свойство – оно способно избавлять человека от всего негативного в жизни, будь то болезнь, проблемы, вредные привычки. Если вы на них смотрите осознанно, то они начинают покидать вас, просто исчезают из вашей жизни. Ни одно негативное качество не может выдержать огня Осознанности! Но это еще не все! Если вы наблюдаете что-то позитивное в вашей жизни, то оно начинает расти, увеличиваться и его у вас становится больше. Теперь вы знаете эту тайну, всегда помните ее и пользуйтесь ею на здоровье.

Питание и здоровье человека

Здоровье человека сильно зависит от того, чем он питается. Питание и здоровье человека неразрывно связвны. Если вы постоянно переедаете и свой желудок превращаете в некий универсальный склад, складывая туда все, что может перевариться, то не о каком здоровье речи быть не может. Культура питания также важна, как и другие аспекты поддержания крепкого здоровья. Я не хочу сказать, что вы должны быть ярым приверженцем сыроедения или вегетарианцем, но элементарные знания того, что если не хотите иметь лишний вес, то нужно есть поменьше углеводов, что углеводы не сочетаются с белками (раздельное питание), – у вас должны быть и где то отложиться на будущее, чтобы периодически вспоминать об этом.

Питание и здоровье человека

Правильное здоровое питание – это путь к здоровому образу жизни. Кроме белковой пищи ваш организм также нуждается в овощах и фруктах. Еще крепкое здоровье человека нуждается в различных витаминах, микроэлементах и антиоксидантах, которые избавляют организм от всяких паразитов, в частности – от свободных радикалов. Натуральные витамины и антиоксиданты предпочтительнее химических – тех, что можно приобрести в аптеках, поэтому лучше их получать с пищей, нежели в таблетках. Ваш организм сам знает, что ему нужно, почаще прислушивайтесь к нему, но не путайте потребности вашего организма с вашими желаниями.

Вода и здоровье человека

Также хорошее здоровье человека зависит от воды, причем очень сильно. Если вы пьете плохую воду или вообще ее не пьете, а обходитесь только чаем, кофе, соками или различными газированными напитками, то проблем со здоровьем не избежать, так как наш организм на 75%-80% состоит из воды. Нам нужна хорошая – живая вода. А что значит хорошая - живая вода – это структурированная вода, которую наш организм принимает как свою, родную. И такой воды нам необходимо выпивать не менее двух литров в день, чтобы организм не обезвоживался.

Вода и здоровье человека

Ну вот, я вкратце описал основы здоровья человека, конечно это не все факторы, которые влияют на здоровье человека, но если хотя бы это люди будут помнить и использовать, то без сомнения состояние их здоровья улучшится. Теперь давайте подитожим.

  • Здоровье человека зависит от него самого.
  • Всю ответственность за состояние своего здоровья человек должен взять на себя.
  • Осознанность – ключ к здоровью.
  • Важными факторами крепкого здоровья являются правильное питание и живая вода.

Буду благодарен за Ваше мнение



Карта сайта